北海到巴馬縣城大約500公里，開車約6個半小時。目前北海到還沒有直達(dá)巴馬縣城的班車，都是需要通過南寧中轉(zhuǎn)。很多游客從北海到巴馬旅游都選擇參加由廣西北海旅行社組織的“北海德天巴馬四天三晚游”行程，這樣既方便輕松還比自己去省錢一點。每年冬天來北海過冬養(yǎng)老的“候鳥”老人特別多，這條線路每天都可以發(fā)團(tuán)。
第一天北海--明仕村-德天。含中晚 餐 �。捍T龍或德天等
廣西北海旅行社導(dǎo)游酒店接團(tuán)，7:10乘車前往大新縣堪圩鄉(xiāng)【明仕村】（行程距離約350公里，車程約4小時），抵達(dá)明仕村后您可自由漫步欣賞明仕村周邊田園風(fēng)光，這里山明水秀，風(fēng)光俊朗清逸，恍如隔世般的美好，素有世外桃源、“隱者之居”的美譽(yù)（游覽時間不低于90分鐘）。中餐后參觀影視拍攝基地--【壯家古寨】，這里是當(dāng)?shù)乇４孀钔暾�的原生態(tài)壯族桿欄式古村寨。走進(jìn)觀光村寨看到屋舍儼然，阡陌交通，雞犬相聞（游覽時間約30分鐘）,后乘車前往國家特級景點--【德天跨國大瀑布風(fēng)景區(qū)】（行程距離10公里，行駛時間10分鐘，游覽時間不低于90分鐘），徒步進(jìn)入景區(qū)游覽亞洲第一大、世界第四大跨國瀑布，瀑布由【中國德天瀑布】和【越南板約瀑布】相連構(gòu)成，橫跨中越兩國邊境，寬208米，落差70米，縱深60米，三級跌落，雄奇壯闊！而后徜徉于【清代53號界碑】旁邊貿(mào)小集市或于新舊國界碑前拍照留影。
第二天：碩龍--通靈大峽谷-巴馬。含早、中、晚餐 住巴馬
早餐后乘車前往號稱“中國最綠的生態(tài)峽谷”國家4A級旅游風(fēng)景區(qū)——【通靈大峽谷】（行程距離25公里，行駛時間40分鐘，游覽時間不低于120分鐘），峽谷內(nèi)通天徹地，靈氣飄逸，石井之下豁然開朗，別有洞天：【藏金洞】、【古石壘營盤】等宋代遺址，絕壁之上的【古崖洞葬】令人仰觀奇嘆，特別是高達(dá)188米的亞洲單級落差最大瀑布——【通靈大瀑布】，從斷崖處傾瀉而下墜落鴛鴦潭，場面極為壯觀震撼。中餐后乘車前往田陽田洲古城（160公里行駛2小時游玩40分鐘）田州古城占地1500畝，總建筑面積約90萬平方米，總投資25億元，是集商業(yè)、居住和文化旅游于一體，以古建筑為平臺、壯族文化為“靈魂”的大型文化旅游綜合體。乘車前往（行程距離100公里，行駛時間2小時），世界著名長壽之鄉(xiāng)--巴馬。
第三天： 巴馬長壽之鄉(xiāng) 。含早中晚 住巴馬
早餐后游覽巴馬長壽隧道【百鳥巖】又名水波天窗（行程距離約20公里，行駛時間約30分鐘，活動時間約1.5小時），洞中鐘乳石千姿百態(tài)，各肖物類，水碧石凈，光環(huán)影繞。前往被英國皇家洞穴協(xié)會命名為“天下第一洞”的【百魔洞】（行程距離約14公里，行駛時間約25分鐘，活動時間約2小時），又名百魔天坑以恢宏的穿巖、神秘的天坑、奇妙的巖霧與美麗的乳石顯示出大自然的魅力。前往“長壽圣殿”【巴盤屯】（行程距離約7公里，行駛時間約10分鐘，活動時間約40分鐘），探訪精神矍鑠仍從事勞作的百歲壽星， 傾聽巴馬長壽人介紹健康經(jīng)驗等長壽秘訣。
第四天： 巴馬回北海 含早中
早餐后游覽巴馬長壽博物館主要通過圖片、聲像資料、專家講授等方式，向游客介紹巴馬長壽現(xiàn)象的歷史淵源和延壽民俗，展現(xiàn)巴馬壽星風(fēng)采和巴馬特色長壽食品，為游客提供了解巴馬長壽現(xiàn)象探尋長壽奧秘、博覽長壽文化、體驗長壽氛圍的平臺后，后返回北海，北海結(jié)束愉快的旅程