燦爛的夏日里，椰林海風(fēng)，碧海藍(lán)天，很多人都幻想著可愛的泳裝,到海邊盡情地玩耍。美麗安靜的濱海小城市北海就是您不二的度假勝地。

     但是,愛美的女性要煩惱了,夏日海灘陽光充足,紫外線照射十分強烈,特別是北海處于亞熱帶氣候區(qū)，空氣也比較濕熱。在這樣的氣候條件下,過度或不適當(dāng)?shù)娜諘駥ι眢w是不利的,陽光中的紫外線極具殺傷力,不但會使皮膚提早衰老,更會令其失去原來的天然美白。紫外線可直達(dá)皮膚真皮層,破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維,導(dǎo)致皮膚失去彈性,長時間強烈日曬可引起日曬傷和皮膚慢性損傷,發(fā)生皮膚紅斑,色素沉著,皮膚老化,形成皺紋。

    那么,如何將防曬進(jìn)行到底呢？
   您一定想到了防曬霜，但是您懂得如何選擇嗎，下面我們就看一下怎樣認(rèn)識PA值 ：
 
PA+有效防護(hù)時間大約4小時。

PA++有效防護(hù)時間大約8小時。

PA+++超強防護(hù)。

而正確選擇防曬用品,主要看它的防曬系數(shù)。它是指防曬品外包裝上標(biāo)注的SPF值,可以顯示防曬品抗曬程度的指數(shù)。指數(shù)的高低代表肌膚的抗曬能力可維持的時效,SPF15的防曬品可以將肌膚的抗曬能力提升15倍。但并不是SPF值越高對肌膚就越好,實踐證明,SPF值高于30以上的產(chǎn)品,油膩成分、敏感成分均會明顯增加,如果不是異常干燥的肌膚,選用過于油膩的防曬護(hù)膚品容易加重皮膚的負(fù)擔(dān),引發(fā)皮膚過敏。應(yīng)該根據(jù)自己皮膚的特點來選擇防曬用品。

一般類型皮膚的人,選用SPF值在8-12就可以了,但是如果到海邊游玩,肌膚完全受到紫外線的照射,需要選用SPF值在30以上的防曬品,并且每隔一段時間重新涂抹一遍。

正確防曬步驟

■第一步

清潔肌膚

從清潔開始就進(jìn)行對肌膚的美白和防曬。在使用防曬霜之前,要做好肌膚的清潔工作。通常在每天晚上清潔完皮膚以后,拍上爽膚水,待第二天早上起來再次清潔后方可涂抹。由于堆積的死皮會令曬后的膚色不均勻,因此清潔皮膚的重要工作就是使用磨砂潔膚乳去掉角質(zhì),并及時補充皮膚失去的水分,然后再使用營養(yǎng)皮膚的防曬修護(hù)養(yǎng)膚霜取少量涂于皮膚上,該修護(hù)霜既能為皮膚補充維生素A、E,又可中和皮膚中的游離分子,并有過濾紫外線的作用。

■第二步

涂抹防曬

在將皮膚清潔干凈之后,在去海邊半小時前涂抹一些防曬用品。一些乳劑型粉底霜的防曬效果是比較好的,不妨涂得稍厚些,遮擋紫外線較為有效。

粉底霜不論是粉狀的還是液體狀的,都會在皮膚上形成一層薄膜。此時,乳液狀和水油狀的防曬乳和底粉比較實用,它能長時間保持濕度,戶外運動前適當(dāng)涂些乳劑粉底霜,能避免烈日下肌膚雀斑和褐斑的生成。

如果到海里游泳,要知道海水可以折射紫外線,這樣會使海里的紫外線增加。因而,去海邊之前不要忘記準(zhǔn)備防水和SPF30以上的防曬乳,并隔一段時間再次涂抹。男士在海邊也別忘了要防曬,在海邊享受日光浴時,記得要涂上防曬乳。

■第三步

曬后修復(fù)

在海邊日曬后的肌膚經(jīng)過一整天的紫外線照射,皮膚會變得很脆弱,需立即以曬后保養(yǎng)乳保濕、滋潤護(hù)理,幫助皮膚盡快恢復(fù)健康。在戶外活動之后,我們往往會感到臉部、身體的皮膚通紅發(fā)燙,這時可以用化妝水將化妝棉完全蘸濕,放在冰箱冷藏約10分鐘后取出,輕輕拍于發(fā)紅、發(fā)燙的部位；也可以用毛巾包裹冰塊安撫肌膚。

如果皮膚被曬傷,最好完全以清水來清潔,不要使用香皂和潔面乳。第二天可選用含天然鎮(zhèn)靜舒緩成分的清潔和保養(yǎng)品,借以補充水分,防止肌膚干燥而老化,產(chǎn)生皺紋。等到曬傷的情況較為和緩,就應(yīng)該使用高效美白修復(fù)的精華液,幫助受傷的肌膚盡快恢復(fù)健康。

 曬黑的肌膚想要盡快恢復(fù)昔日的白皙,柔潤,就必須借助美白保養(yǎng)品的幫忙,而且,最好能定期敷面膜,進(jìn)行深層調(diào)理,再配合美白產(chǎn)品保養(yǎng),達(dá)到強化新陳代謝機能,促進(jìn)多余的黑色素迅速排出。
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