北海旅游注意事項(xiàng)
一:氣候
廣西氣候均屬亞熱帶氣候,夏季月份氣溫基本在30-35度左右,海邊的濕度會(huì)大些。陽(yáng)光強(qiáng)烈,海邊活動(dòng)需特別注意防曬。夏天去海邊游泳,建議是下午5點(diǎn)之后。冬天大約是10-20度,最冷也有過(guò)5-8度,并不是想象那么暖和。
5-11月份都是臺(tái)風(fēng)季節(jié),每年約有2-3次臺(tái)風(fēng)影響北海,大小程度不一,請(qǐng)客人主要提前了解天氣預(yù)報(bào)和強(qiáng)風(fēng)警報(bào),特別是行程中有乘船前往潿洲島和越南,應(yīng)盡早制定和了解備用旅行計(jì)劃以及機(jī)票、船票、旅游行程變更等事宜。
二:飲食
請(qǐng)不要隨便在街邊食用當(dāng)?shù)氐男〕,注意飲食衛(wèi)生,因水土不服引起的不適,請(qǐng)自備些常用腸胃藥品或向?qū)в螌で髱椭?br />
一、吃海鮮的禁忌:
吃海鮮不宜喝啤酒,海鮮中含有豐富的蛋自質(zhì)和多種維生素,而啤酒中則富有氨基酸和維生素,如果同時(shí)攝取,就會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)甚至中毒。因此從科學(xué)的角度和保健營(yíng)養(yǎng)學(xué)來(lái)說(shuō),吃海鮮時(shí)不宜喝啤酒。
二、不宜與海鮮同吃的水果:
海鮮中含有較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如果與含鞣酸的水果同食,不但會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng),而且容易使海鮮中韻鈣與鞣酸結(jié)臺(tái)成一種新的不宜消化物質(zhì)。這種物質(zhì)刺激腸胃,引起人體不適,會(huì)出現(xiàn)嘔吐、頭暈惡心、腹痛等癥狀。這些水果有柿子、葡萄、石榴、山楂等。
三、小心吃螃蟹
1螃蟹性寒,脾胃虛寒的人不宜多 吃,否則會(huì)引起腹痛、腹瀉。
2螃蟹中的蟹黃含膽固醇極高,患有冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化、高血脂的人不宜吃蟹黃。
3患有濕疹、皮疹、癬癥、皰疹、瘡毒者忌食。
4患傷風(fēng)、發(fā)燒、胃痛、腹瀉的人忌食。
5患有慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎、肝炎的人不宜吃。
6不宜吃生蟹和醉蟹.吾則易引起制生胃腸炎。
吃螃蟹定要煮熟或蒸熟,現(xiàn)做現(xiàn)吃。最好加一點(diǎn)姜和醋作調(diào)料,同時(shí)喝點(diǎn)熱酒。這樣不僅調(diào)味,還有殺菌作用
四:交通
乘坐船只交通工具應(yīng)先了解風(fēng)浪大小,暈船者在上船前不要吃得太飽,也不要吃太油膩的食品,可預(yù)先吃2片防暈片控制暈情,暈船者上船后不要頻繁走動(dòng)。
在乘船、乘車(chē)、停車(chē)中途休息過(guò)程當(dāng)中因注意交通安全,特別是帶小孩的旅客應(yīng)隨時(shí)照顧好自己的孩子,不要讓小孩亂跑。
乘坐當(dāng)?shù)爻鲎廛?chē),注意以低價(jià)或免費(fèi)理由攬客拉去用餐或旅游的車(chē)輛,特別是自由活動(dòng)時(shí)間自行用海鮮餐,請(qǐng)不要隨便到出租車(chē)建議的餐廳。用海鮮餐或購(gòu)物請(qǐng)注意事先了解當(dāng)?shù)卣?guī)的餐廳,防止以次沖好和宰客等現(xiàn)象。參團(tuán)旅游請(qǐng)注意選擇正規(guī)的旅行社,注意合同的約定和細(xì)則,以免受騙上當(dāng)。
五:游泳、出行安全
游客應(yīng)當(dāng)隨時(shí)保管好自己的隨身行李及貴重物品。
北海紫外線輻射很強(qiáng)烈,游客要帶好墨鏡、高指數(shù)的防曬霜和遮陽(yáng)傘;要注意選擇一些透氣的衣服穿,多喝水及適量含鹽的汽水。
不要在非游泳區(qū)游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳忌月經(jīng)期游泳、忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳、忌游泳后馬上進(jìn)食、忌游泳時(shí)間過(guò)久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳。
到了海邊,換好游泳衣后(一般有換衣間的有的收費(fèi)有的免費(fèi)),稍微活動(dòng)一下身體,喝點(diǎn)水,吃點(diǎn)東西,切記不可吃得過(guò)飽,八分飽就好,不然你入水后會(huì)很難受的。入水前輕微活動(dòng)全身各關(guān)節(jié)是為了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走,海和游泳池不同,海有潮漲潮落之分,一旦漲潮,你離海邊距離變遠(yuǎn),體力消耗過(guò)大極其危險(xiǎn),游深海區(qū)不管你會(huì)不會(huì)游最好多人一起下水,同伴中至少一人帶一只救生圈,不要在水中過(guò)分嬉戲防止嗆水,如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬(wàn)別追。